Cilësia e dobët e ajrit të brendshëm në shtëpi është e lidhur me efektet shëndetësore te njerëzit e të gjitha moshave.Efektet shëndetësore të lidhura me fëmijët përfshijnë problemet e frymëmarrjes, infeksionet e gjoksit, peshën e ulët të lindjes, lindjen e parakohshme, frymëmarrjen, alergjitë,ekzemë, lëkurë prprobleme, hiperaktivitet, pavëmendje, vështirësi në gjumë, dhimbje të syve dhe mos ecuri mirë në shkollë.
Gjatë bllokimit, shumë prej nesh ka të ngjarë të kenë kaluar më shumë kohë brenda, kështu që mjedisi i brendshëm është edhe më i rëndësishëm.Është e rëndësishme që ne të ndërmarrim hapa për të reduktuar ekspozimin tonë ndaj ndotjes dhe e domosdoshme që të zhvillojmë njohuritë për të fuqizuar shoqërinë për ta bërë këtë.
Grupi i Punës për Cilësinë e Ajrit të Brendshëm ka tre këshilla kryesore:
- SHMANGON sjelljen e ndotësve në ambiente të mbyllura
- HIQ burimet e ndotësve në ambiente të mbyllura
- Zvogëlojeni ekspozimin dhe përdorimin e produkteve dhe aktiviteteve ndotëse në ambiente të mbyllura
Shmangni sjelljen e ndotësve në ambiente të mbyllura
Mënyra më efektive për të shmangur cilësinë e dobët të ajrit të brendshëm është të shmangni hyrjen e ndotësve në hapësirë.
Gatim
- Shmangni djegien e ushqimit.
- Nëse po ndërroni pajisje, mund të reduktojë NO2 për të zgjedhur pajisje elektrike dhe jo me gaz.
- Disa furra më të reja kanë funksione 'vetëpastruese';përpiquni të qëndroni jashtë kuzhinës nëse jeni duke përdorur këtë funksion.
Lagështia
- Lagështia e lartë është e lidhur me lagështinë dhe mykun.
- Thani rrobat jashtë nëse është e mundur.
- Nëse jeni qiramarrës me lagështi të vazhdueshme ose myk në shtëpinë tuaj, kontaktoni qiradhënësin ose departamentin e shëndetit mjedisor.
- Nëse zotëroni shtëpinë tuaj, zbuloni se çfarë po shkakton lagështinë dhe riparoni defektet.
Pirja e duhanit dhe avullimi
- Mos pini duhan ose avull, ose mos lejoni të tjerët të pinë duhan ose të pinë duhan në shtëpinë tuaj.
- Cigaret elektronike dhe avullimi mund të shkaktojnë efekte irrituese shëndetësore si kolla dhe fishkëllimë, veçanërisht te fëmijët astmatikë.Aty ku nikotina është një përbërës avullues, ka efekte të dëmshme shëndetësore të njohura të ekspozimit.Ndërkohë që efektet afatgjata të shëndetit janë të pasigurta, do të ishte e arsyeshme që të merrnim një qasje paraprake dhe të shmangni ekspozimin e fëmijëve ndaj avullimit dhe cigareve elektronike në ambiente të mbyllura.
Djegje
- Shmangni aktivitetet që përfshijnë djegien në ambiente të mbyllura, të tilla si djegia e qirinjve ose temjanit, ose djegia e drurit ose qymyrit për ngrohje, nëse keni një mundësi alternative të ngrohjes.
Burimet e jashtme
- Kontrolloni burimet e jashtme, për shembull mos përdorni zjarre dhe raportoni zjarret e bezdisshme në këshillin lokal.
- Shmangni përdorimin e ventilimit pa filtrim gjatë periudhave kur ajri jashtë është i ndotur, për shembull mbajini dritaret të mbyllura gjatë orëve të pikut dhe hapini ato në periudha të ndryshme të ditës.
Koha e postimit: 28 korrik 2022