Cilësia e dobët e ajrit të brendshëm në shtëpi është e lidhur me efektet shëndetësore te njerëzit e të gjitha moshave. Efektet shëndetësore të lidhura me fëmijët përfshijnë problemet e frymëmarrjes, infeksionet e gjoksit, peshën e ulët të lindjes, lindjen e parakohshme, frymëmarrjen, alergjitë, ekzemën, problemet e lëkurës, hiperaktivitetin, mungesën e vëmendjes, vështirësinë për të fjetur, dhimbjen e syve dhe mos ecurinë e mirë në shkollë.

Gjatë bllokimit, shumë prej nesh ka të ngjarë të kenë kaluar më shumë kohë brenda, kështu që mjedisi i brendshëm është edhe më i rëndësishëm. Është e rëndësishme që ne të ndërmarrim hapa për të reduktuar ekspozimin tonë ndaj ndotjes dhe e domosdoshme që të zhvillojmë njohuritë për të fuqizuar shoqërinë për ta bërë këtë.

Grupi i Punës për Cilësinë e Ajrit të Brendshëm ka tre këshilla kryesore:

• SHMANGON sjelljen e ndotësve në ambiente të mbyllura
• HIQ burimet e ndotësve në ambiente të mbyllura
• Zvogëlojeni ekspozimin dhe përdorimin e produkteve dhe aktiviteteve ndotëse në ambiente të mbyllura

Hiqni ndotësit në ambiente të mbyllura

Disa aktivitete që gjenerojnë ndotës janë të pashmangshme në ambiente të mbyllura. Në këto rrethana mund të ndërmerrni hapa për të përmirësuar ajrin e brendshëm, shpesh duke përdorur ventilim për të holluar përqendrimet e ndotësve.

Pastrimi

• Pastroni dhe fshijeni rregullisht për të reduktuar pluhurin, për të hequr sporet e mykut dhe për të zvogëluar burimet e ushqimit për marimangat e pluhurit të shtëpisë.
• Pastroni rregullisht sipërfaqet me prekje të lartë si dorezat e dyerve për të reduktuar përhapjen e koronavirusit dhe infeksioneve të tjera brenda shtëpisë.
• Pastroni çdo myk të dukshëm.

Shmangia e Alergjenit

Rekomandohet të ndërmerren hapa për të reduktuar ekspozimin ndaj alergjenëve të thithur (nga marimangat e pluhurit të shtëpisë, mykun dhe kafshët shtëpiake) për të reduktuar simptomat dhe përkeqësimet. Në varësi të alergjisë, masat që mund të ndihmojnë përfshijnë:

• Reduktimi i pluhurit dhe lagështisë në shtëpi.
• Reduktimi i artikujve që mbledhin pluhur, si lodrat e buta dhe, nëse është e mundur, zëvendësimi i tapeteve me dysheme të forta.
• Larja e shtratit dhe mbulesave (në 60°C çdo dy javë) ose përdorimi i mbulesave të papërshkueshme nga alergjitë.
• Shmangia e ekspozimit të drejtpërdrejtë ndaj kafshëve shtëpiake me gëzof nëse fëmija është i sensibilizuar.